小周天とは. 小周天とは、生命エネルギーである気を体の中心に沿って流していく技法です。 タオの世界に入る入口と言って良いでしょう。 小周天の手順. 小周天では、「気の発生」「気の循環」「気の強化」の3ステップがあります。. 小周天への第一歩. 気功指導の第一人者である医師の矢山利彦先生によると、身体の中心線に沿って気を上げるとき、男性は背骨に沿って、女性は身体の前面に沿って気が上がるとのことで、性別によって注意が必要なようです。
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