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A ideia da dieta do cuscuz baseia-se na inclusão de porções controladas do alimento em uma dieta saudável. Assim, a dieta do cuscuz destaca-se pela sua ênfase na redução de gorduras e açúcares refinados, enquanto aumenta a ingestão de vegetais frescos e proteínas magras. Com essa estratégia, você pode controlar as suas calorias de.. Aprenda a preparar o cuscuz de aveia, uma receita saudável e saborosa. Uma opção muito mais nutritiva e saudável do que as panquecas. O cuscuz leva apenas três ingredientes: aveia, leite de coco e sal. Além de ser saudável, a receita é rápida de fazer e muito prática. A aveia é muito nutritiva e tem uma grande quantidade de.