La Jarra del Buen Beber es un recurso visual diseñado para incentivar el consumo adecuado de líquidos, especialmente agua, a lo largo del día. Se basa en las recomendaciones establecidas por expertos en nutrición y salud, que sugieren una ingesta diaria de agua entre 1,5 y 2 litros para adultos. Esta jarra, que puede ser utilizada tanto por.. 6 Niveles de la jarra del buen beber. Nivel 1: Agua potable natural, es la bebida más adecuada para cubrir las necesidades diarias de líquidos. Se debe de consumir mínimo 8 vasos de agua natural al día. Nivel 2: Leche semidescremada, descremada y bebidas de soya sin azúcar adicionada. Aportan calcio, vitamina D y proteína de alta calidad.

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Jarra del buen beber. La jarra del buen beber tiene información importante para el cuidado de la salud. La jarrita del bien beber es una imagen que sirve como guía y define el consumo de bebidas por día de una persona. La jarra para bien beber intenta prevenir el consumo exagerado de bebidas con exceso de azúcar y que sean dañinas para la.. La jarra del buen beber es una guía para orientarnos sobre nuestro consumo de líquidos por día. En ella se indican las cantidades necesarias para que nuestro cuerpo se hidrate adecuadamente, ilustrado con niveles que indican sus beneficios para la salud y la necesidad de su presencia en la dieta. También te recomendamos: "Agua detox: 4.