El impacto del consumo de café en la ansiedad: estrategias psicológicas para controlar los síntomas. El consumo de café puede tener un impacto significativo en los niveles de ansiedad.. El café es una bebida popular en todo el mundo y se consume por su sabor, aroma y efectos estimulantes en el sistema nervioso central. Sin embargo, para las personas que sufren de ansiedad, el café puede tener un impacto negativo en su bienestar mental.
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El consumo de café puede tener un efecto negativo en las personas que padecen de ansiedad. La cafeína, presente en grandes cantidades en esta bebida, actúa como un estimulante del sistema nervioso central y puede exacerbar los síntomas de la ansiedad, tales como la taquicardia, los pensamientos acelerados y la sensación de inquietud.. ¡Descubre cómo el consumo de café puede afectar tu salud mental! En este artículo exploraremos el vínculo entre el café y la ansiedad, analizando cómo esta popular bebida puede influir en nuestros niveles de estrés y nerviosismo.
