Avete mai provato l'acqua fonte essenziale?Un'acqua termale con un elevato residuo fisso, nota per i suoi effetti benefici sull'organismo.Tutto questo grazie alle sue componenti che, come l'acqua detossinante, contribuiscono all'azione depurativa di tutto il nostro organismo.Ma funziona davvero oppure ci sono controindicazioni da sapere?.. Secondo gli esperti, se prendiamo ad esempio un uomo adulto del peso di 80 kg deve bere circa 2,4 litri di acqua al giorno (circa 12 bicchieri), mentre una donna adulta del peso di 60 kg deve bere circa 1,8 litri di acqua al giorno (circa 9 bicchieri).In estate si consiglia di incrementare l'assunzione di acqua del 20%. Con il nostro calcolatore puoi calcolare quanta acqua bere al giorno.

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1) L'acqua essenziale quando berla fornisce idratazione immediata al corpo. Quando si beve acqua, essa viene assorbita rapidamente dal nostro organismo, aiutando a mantenere l'equilibrio dei fluidi e prevenendo la disidratazione. L'idratazione corretta è fondamentale per il corretto funzionamento degli organi e dei processi fisiologici.. La quantità di acqua essenziale che si può bere durante il giorno dipende da diversi fattori, come l'età, il peso, l'attività fisica e il clima. In generale, l'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda di bere almeno 2 litri di acqua.